Рубрика «Личный блог»

Мой опыт следования своим путем.

Коучинг и психология. Опыт работы с клиентскими историями.

Исследования, наблюдения и заметки из жизни.

Единство диагностики и развития (коррекции)

«Единство диагностики и развития (коррекции)» — принцип, взятый из коррекционной психологии. Хожу с ним, размышляю уже месяц. У принципа два смысла. Первый — коррекция должна опираться на результаты диагностики, не противоречить им, а логично вытекать из. А вот второй смысл меня поразил осознаниями. Он звучит так — Диагностика сама по себе уже меняет человека. Диагностика …

Время «ноль»

Когда закончилось старое, но еще не началось новое, наступает время «ноль». Время, когда по старому уже не можешь, а по новому — не умеешь. Время тревожной и пугающей тишины. Безвременье в котором перестает работать всё то, что работало раньше. Время без ответов. Время пустоты, которую срочно хочется заполнить чем угодно — едой, развлечениями, суетой, попытками …

Расслабить корсет

Вот бывает, что живешь, работаешь, всё как обычно. А иногда, вдруг, как руки чешутся, так и хочется что-то делать, творить. Почему так бывает? От чего временами накатывает такое желание? А потом забрасываешь, на какое время, а потом опять что-то новенькое хочется изучить и сделать. «Всё как обычно» для тебя равно «живу, как все вокруг»? Не …

Тянем макушечки, а не носы!

Наверняка, вы не раз слышали одно из рубаи Омара Хайяма: «Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.» Я сейчас занимаюсь осанкой, интересно видеть параллели между мудростью веков и физиологическими фактами. Но для начала, факт эзотерический: 👉За непосредственный контакт души с Высшим отвечает Сахасрара, чакра, которая находится …

Почему меня не видно

Скажи, почему меня никто не замечает на улице? А ты сама хочешь, чтобы замечали? Ну да! Возможно, ты неосознанно прячешься, понимая, что на «заметность» у тебя нет сил или нет годных инструментов, чтобы обходиться с большим объемом внимания к себе? То есть, я сама на себя надеваю плащ-невидимку? Да, очень точный образ! Но мне кажется, …

Интуиция или логика?

Психологи задали топ-менеджерам вопрос о перспективах развития их компании. Тот же вопрос задали сторонним экспертам-аналитикам. Прогнозы аналитиков оправдались на 40% Прогнозы топ-менеджеров оправдались на 60% Что же тут интересного? А интересно то, что аналитики обладали более полной информацией о ситуации на рынке, статистикой по прошлым периодам работы этой и множества подобных компаний! То есть информации, …

Правильные вопросы вместо сладкого

Коучинговые техники выявляют позитивное и созидающее даже в «недостатках». Мы привыкли критически смотреть на себя, анализировать, искать изъяны, а потом долго и упорно от них избавляться. Простой вопрос: «Что ценного в том, что ты делаешь (не делаешь) это?» разворачивает сознание человека в сторону себя, в бережность к себе и признание избегаемой части себя. В ответе …

Принцип глиняных горшков

В учебном чате сокурсница выложила текст: «В США было проведено исследование. Две группы студентов, разместили в разных зданиях. Одной группе сказали: «Вот эскиз, вот глина. Ваша задача делать горшки как можно качественнее». Другой группе, которая не знала о существовании первой, сказали: «Вот эскиз, вот глина. Делайте как можно больше горшков». В течение трех дней две …

Задавай себе правильные вопросы

Чего я хочу? Куда я двигаюсь сейчас? К каким состояниям стремлюсь? Если посмотреть глубже — эти вопросы приводят к необходимости знакомиться с собой. Позволяют подобраться ближе к вопросам, которые так, с наскока, не разобрать: Кто я? Какая я? Мое живое движение, с ощущениями полноты и проживания каждой минуты, начались именно с этих вопросов. Мои желания …